في نظام الكيتو الفعال, يركز المنظومة على استهلاك السعرات ك主要 طريقة للفعل. بشكل واضح, يحد نظام الكيتو المنتجات المقبولة من الأشياء. يُحذر| الشكر مثل الخبز تقليل| السعرات بشكل عام, نظام الك�